Sobre o curso
Um momento de movimento, energia, diversão e bem-estar para todos.
A Dança Expressiva é uma experiência que permite explorar o corpo e o movimento com liberdade, sem a preocupação de seguir passos perfeitos. É um espaço para dançar, sentir, experimentar e aprender novas formas de se expressar através do corpo.
Não é necessário ter experiência em dança. Cada pessoa é convidada a descobrir o seu próprio ritmo, respeitando os seus limites e aproveitando o movimento de forma livre e espontânea.
De 23/10 a 11/12
Todas as sextas-feiras
Das 20h às 21h30
BENEFÍCIOS
Bem-estar mental
* Redução do stress e da tensão
* Promoção do relaxamento e do bem-estar
* Libertação e expressão de emoções
* Estímulo da criatividade
* Aumento da autoestima e confiança
* Melhoria da concentração e da presença
Benefícios para o corpo
* Melhoria da mobilidade e flexibilidade
* Desenvolvimento da coordenação motora
* Melhoria do equilíbrio e consciência corporal
* Estímulo da postura e da percepção do próprio corpo
* Aumento da energia e disposição
* Promoção de uma relação mais positiva com o corpo
Expressão e desenvolvimento pessoal
* Maior liberdade para se expressar
* Desenvolvimento da espontaneidade
* Exploração de diferentes formas de movimento
* Maior conexão entre corpo, emoções e mente
* Estímulo da confiança para se expressar
* Criação de um espaço seguro para dançar e experimentar
Não é sobre dançar perfeitamente.
É sobre sentir, movimentar-se e descobrir novas formas de se expressar.
Venha dançar com a gente!
- Modalidade
- Presencial
- Local
- Av. Dr. Bernardino de Campos, 142 – Vila Belmiro – Santos (SP)
- Período
- 23/10/2026